Упражнения на укрепление позвоночника

Предлагаем комплекс упражнений в тренажерном зале для укрепления позвоночника. Он отлично подойдет как любителям и новичкам, так и опытным спортсменам со стажем.

Позвоночный столб держит на себя вес нашего тела и его здоровья зависит подвижность нашего тела, комфорт и качество жизни.

Специальная гимнастика для профилактики и лечения