бег

Бег – это отличный вид тренировок и, пожалуй, один из самых лучших и больше всего апробированных способов поддерживать организм в тонусе. Именно потому он больше популярен среди девушек и женщин. Помимо того, что бег очевидно полезен при сбросе лишней массы…