Упражнения Бубновского для позвоночника в домашних условиях и в зале

Подборка упражнений для позвоночника профессора Бубновского в домашних условиях и в тренажерном зале.

20 основных упражнений Бубновского

https://youtu.be/GLj20ekS3eE

Советы и 10 упражнений Сергея Михайловича Бубновского

https://youtu.be/bDOXuKtvaIg

Адаптивная гимнастика по Бубновскому

10 упражнений Бубновского С.М.

https://youtu.be/XruJFFScY34