Набираем массу

В разделе вы найдете информацию о наборе мышечной массы. Я расскажу как увеличить вес тела, не набирая жировой массы стремительными темпами. Все знают, чтобы расти нужно увеличивать калорийность, есть больше и чаще. Но не все понимают, что разные калорий дают разный прирост веса. Вы узнаете почему даже в период массонабора не можно питаться в фаст фуде. Также я расскажу не только про основы. Я обязательно расскажу маленькие хитрости роста мышц, которые дают большой результат.