Продукты

Существует множество полезных продуктов, которые способны укрепить иммунитет, продлить жизнь или улучшить настроение. Но не все продукты питания так полезны, как мы привыкли об этом думать. Например, все знают, что бананы полезно кушать для здоровья сердечной мышцы, потому что они содержат полезный калий. Но далеко не все знают, что по содержанию калия банан находиться далек не на первом месте.

Как вы уже поняли, еще много интересной информации о пользе продуктов, которую нужно знать. В этом разделе сайта постоянно публикуются новые материалы о пользе продуктов. Подписывайтесь на обновления, чтобы ничего не пропустить.

12 секретов благотворного воздействия и пользы оливкового масла для организма

12 секретов благотворного воздействия и пользы оливкового масла для организма

Надеюсь, моя статья убедит вас, что не все жиры вредны для человеческого организма. Это заблуждение. Оказывается, есть полезные жиры. Их необходимо включать в свой ежедневный рацион, если вы хотите сохранить своё здоровье крепким на долгие годы. Недостаток жира отрицательно сказывается…
Читать далее
36 продуктов, сжигающих жиры на животе для быстрого похудения

36 продуктов, сжигающих жиры на животе для быстрого похудения

Если Вы смотрите на еду как на врага, вот продукты, сжигающие жиры для быстрого похудения. Мы подготовили список из 36 продуктов питания, которые сжигают жир и могут изменить Ваш взгляд и работать на Вас, а не наоборот. Хотя они могут быть…
Читать далее
13 свойств кофе полезных для здоровья

13 свойств кофе полезных для здоровья

На самом деле польза и вред кофе определяется количеством выпитого и индивидуальной переносимостью или непереносимостью кофеина каждого человека. Он богат антиоксидантами и полезными питательными веществами, которые могут помочь нам улучшить свое здоровье. Чем полезен кофе? Исследования показывают, что те, кто…
Читать далее
Мед польза или вред для здоровья? Сладкая правда наконец раскрыта

Мед польза или вред для здоровья? Сладкая правда наконец раскрыта

В этой статье мы поговорим есть ли польза меда для организма человека? Но сначала… Слышали ли вы о термине «питательность»? Смысл этого слова заключается в том, что продукты питания являются не более, чем суммой их отдельных питательных веществ. Правда в том,…
Читать далее
Наука Подтверждает: Чем Больше Кофе Вы Пьете, Тем Дольше Вы Живете

Наука Подтверждает: Чем Больше Кофе Вы Пьете, Тем Дольше Вы Живете

Кофе – один из наиболее полезных продуктов на планете. Этот нечто большее, чем просто темная бодрящая жидкость с кофеином… Кофе содержит множество компонентов, многие из которых оказывают положительное влияние на нашу жизнедеятельность. Польза кофе для организма Полезен ли кофе для…
Читать далее
12 Продуктов снижающих холестерин и очищающих сосуды

12 Продуктов снижающих холестерин и очищающих сосуды

Если вы уже активно изучаете все возможные способы снизить уровень холестерина, то не останавливайтесь на достигнутом! Только помните, что если вместо обычной кока – колы вы введете в свой рацион новомодную кока – колу лайт, ваша диета не станет ни…
Читать далее
9 продуктов, которые повышают иммунитет

9 продуктов, которые повышают иммунитет

Вы моете руки, постоянно пользуетесь антисептиком, но продолжаете чихать? Пришло время добавить эти супер продукты в ваш рацион для лучшей защиты от гриппа. Продукты, повышающие иммунитет помогут Вам меньше болеть и чувствовать себя намного лучше. Какие продукты повышают иммунитет и…
Читать далее
3 аргумента в пользу употребления рыбьего жира

3 аргумента в пользу употребления рыбьего жира

На современном рынке продуктов здорового питания существует множество добавок, но мало какие из них могут сравниться по своей полезности с рыбьим жиром. Независимо от того, кто вы и какого возраста, вы обязательно получите свою долю полезности от него. Узнайте об…
Читать далее
Ежедневное потребление сахара – сколько сахара можно есть каждый день?

Ежедневное потребление сахара – сколько сахара можно есть каждый день?

Сахар, добавленный в пищу – худшая и самая вредная добавка из всех. Он снабжает нас пустыми калориями без содержания питательных веществ, что в дальнейшем серьезно влияет на наш метаболизм. Слишком большое потребление сахара заставляет набирать лишний вес с такими сопутствующими…
Читать далее
Молоко – польза или вред?

Молоко – польза или вред?

Спортсмены прекрасно знают, что перед любым соревнованием из рациона нужно исключить молочные продукты. Объяснение чаще всего звучит так – в молоке содержится повышенное количество натрия, который в свою очередь задерживает воду в организме. Это объяснение не совсем соответствует действительности. Сейчас…
Читать далее