Добавки

Что такое протеин и зачем он нужен организму?

Что такое протеин и зачем он нужен организму?

Часто под протеином понимают спортивную добавку в виде порошка из которого делают коктейли и пьют на тренировке, преимущественно спортсмены для наращивания мышц или для похудения. До сих пор идут споры о пользе и вреде данной добавки, многие часто путает его…
Читать далее
9 способов как жить дольше, выглядеть моложе своих лет и иметь красивое тело

9 способов как жить дольше, выглядеть моложе своих лет и иметь красивое тело

Давайте разберемся, как вернуть молодость и выглядеть великолепно в любом возрасте без помощи косметологии и пластических операций. 1. Пейте кофе Одним из секретов долголетия является кофе. Надо всего лишь выпивать 3-4 чашки в день, обычные или без кофеина, и вы…
Читать далее
Чем полезен рыбий жир для похудения и как его правильно принимать

Чем полезен рыбий жир для похудения и как его правильно принимать

Вы каждый день употребляете рыбий жир, верно? Нет? В чем причина? Вы хотите умереть от сердечного приступа? Вам нравится, когда у вас болят суставы? Может быть, вам нравится спасательный круг вместо талии, и вы не хотите от него избавляться? Омега…
Читать далее
Что такое Л-карнитин и как его правильно принимать для похудения

Что такое Л-карнитин и как его правильно принимать для похудения

Л-карнитин является популярной среди спортсменов биологической добавкой. Но как правильно её принимать и какой режим питания и тренировок выбрать для того, чтобы похудеть, знают не все. Поэтому важно распределять дозировки левокарнитина так, чтобы появился видимый результат без потери времени, денег…
Читать далее