Диеты

В этом разделе вы найдете описание разнообразных диет с характеристиками их положительных и отрицательных сторон.

Белковая диета Пьера Дюкана – эффективный способ избавится от лишнего веса

Белковая диета Пьера Дюкана – эффективный способ избавится от лишнего веса

Белковая диета Дюкана признана одной их самых популярных, легко переносимых и действенных на сегодняшний день. В отличие от других методов похудения с ее помощью удается действительно надолго сохранить достигнутые результаты за счет тщательно продуманного распланированного рациона и закрепляющего этапа. Преимущество…
Читать далее
Кето диета: ломаем стереотипы

Кето диета: ломаем стереотипы

Многие люди, контролирующие свой вес, не раз замечали, что, отказавшись ненадолго от мучного, сладкого, картофеля и круп вес быстро снижается на пару килограмм. Это происходит из-за стремительного ограничения углеводов. Не получив привычную ежедневную порцию глюкозы, организм начинает искать другие источники…
Читать далее
Японская диета: происхождение, разновидности, меню

Японская диета: происхождение, разновидности, меню

Японская диета является одной из самых популярных и эффективных. За достаточно короткий срок худеющим удается сбросить от 3-х до 8-ми килограмм в зависимости от продолжительности курса и изначального веса. Существует несколько разновидностей японской диеты: на 13, 7 и 14 дней.…
Читать далее
Белковая диета для похудения — на сколько можно похудеть и что можно есть

Белковая диета для похудения — на сколько можно похудеть и что можно есть

В этой статье подробно описана белковая диета, меню на неделю по дням и что можно есть на белковой диете для похудения. Белковая диета В поисках идеальной диеты каждый упорно пытается угнаться за тремя зайцами одновременно: Чудес, конечно, не бывает, но…
Читать далее